Susiderink savo vertybių kompasą

Šis kursas - tai autorinė Sonatos Aaltonen ir Jarūnės Girniūtės 4 savaičių programa, skirta tiems, kas nori išsigryninti savo vertybes. Kursas sudėliotas taip, kad kiekvieną savaitę mes turime skirtingą savo vertybių patyrimą - per protą, kūną ir pasąmonę. 

Kviečiame atlikti užduotis nuosekliai ir rekomenduojame, kad neskubėtumėte, o leistumėte sau geriau įsigilinti į temą, savaitės eigoje reflektuotumėte ir vis grįžtumėte prie praktinių užduočių. Tokiu būdu atliksite gilesnį vidinį darbą, kuris pasiekiamas tik tada, kai skiriame laiko ir užeiname už įprastų minčių.


1 savaitė

Šią savaitę tyrinėsime vertybes proto lygmeniu. paruošėme užduotis, kurios leis giliau pažinti vertybes ir jas išsireitinguoti


1 dalis



2 dalis



3 dalis



4 dalis



5 dalis

2 savaitė


6 dalis



7 dalis



8 dalis

3 savaitė


9 dalis



10 dalis



11 dalis

4 savaitė


12 dalis